Gérer le stress de la personne handicapée en vacances : les bons conseils pour un séjour réussi

Préparer ses vacances quand on est handicapé n'est jamais simple, mais l'action même de voyager peut aussi être une source de stress. En effet, peu importe le séjour et le handicap, ce moment de vie exige souvent une bonne organisation. De plus, le nouvel environnement peut nécessiter que les vacanciers changent leurs habitudes. Mais alors, comment gérer le stress de la personne handicapée en vacances ? Découvrez nos conseils.

Une bonne organisation pour les vacances : la clé d'un stress réduit

Contrairement aux idées reçues, il est possible de partir en vacances avec un handicap. De nombreux séjours sont aujourd'hui adaptés aux différents profils de vacanciers concernés. Cependant, entre les activités, l'hébergement, l'accessibilité des lieux et le transport, de multiples points restent des sources de stress.

Pour des vacances sereines, il est donc primordial d'avoir une bonne organisation. En anticipant chaque situation, la personne en vacances ne se sentira pas prise au dépourvu. C'est une étape d'autant plus simple qu'il existe aujourd'hui une multitude de solutions adaptées. Le tourisme accessible se développe véritablement depuis quelques années.

Se procurer le matériel adapté à l'autonomie de la personne handicapée

La première cause de stress chez les personnes handicapées en vacances concerne principalement leur autonomie. En évoluant dans un environnement qui n'est pas le leur, certaines contraintes peuvent apparaître. C'est notamment le cas pour tout ce qui concerne les soins, les transferts, etc.

En fonction du handicap, des vacances réussies passent inévitablement par l'anticipation du matériel nécessaire. Et cela vaut même en présence d'accompagnateurs. Lève-personne, fauteuil roulant ou matelas anti-escarres, la liste des équipements potentiels est longue. Heureusement, ces derniers sont simples à se procurer dans chaque ville ou région.

Des activités adaptées à la santé des vacanciers handicapés

La question des activités de vacances peut aussi engendrer du stress chez les personnes handicapées. Certaines sont ainsi partagées entre l'envie de vivre de nouvelles expériences et les contraintes liées à leur santé. Il convient donc de trouver le juste milieu lors de la planification. En effet, le degré d'autonomie de la personne joue un rôle essentiel en la matière.

Pour éviter que les enfants ou adultes en situation de handicap se confrontent à une quelconque forme de stress, ces derniers doivent se sentir en sécurité lors des activités. Néanmoins, il existe de nombreuses associations, en France et dans le monde, qui proposent un accompagnement personnalisé pour des loisirs de tout type. Montgolfière, moto, ski, etc., le handicap n'est plus un frein à la pratique de multiples activités.

Découvrir les expériences de vacances d'autres personnes handicapées

Pour éviter le stress et se rassurer, les vacanciers en situation de handicap peuvent aussi s'inspirer de l'expérience des autres. Sur internet, de nombreuses personnes handicapées partagent leurs voyages et séjours en tout genre. Au-delà des conseils et des bons plans qu'il est possible d'en retirer, c'est aussi, et surtout, une démarche qui se veut rassurante. Face à l'expérience positive d'une personne dans la même situation, le stress a tendance à s'effacer.

Le blog Handilol fait ainsi partie des ressources privilégiées consultées par les personnes handicapées qui partent en vacances. Deux frères, l’un en situation de handicap moteur et l'autre aidant familial, y recensent leurs expériences de voyage. Que ce soit en France ou à l'étranger, leurs aventures démocratisent le tourisme accessible. Dans le même registre, le blog I Wheel Travel est une pépite en matière de vacances en fauteuil roulant.

Pour en savoir plus sur la préparation des vacances pour personnes handicapées, vous pouvez consulter ces autres pages :

• Choisir un moyen de transport quand on est handicapé
• Les activités de vacances pour personnes handicapées
• Le suivi médical de la personne handicapée pendant les vacances
• Le suivi du traitement de la personne handicapée pendant les vacances
• Préparer le trousseau de vacances de la personne handicapée
• Organiser les repas de la personne handicapée
• Gérer le sommeil de la personne handicapée en vacances